Snadná cesta k ideální váze – Allen Carr

zařazeno do: Překlady z knih, Živá strava | 0

Nedávno se mi do rukou dostala skvělá knížka od Allene Carre – Snadná cesta k ideální váze, kterou bych vám všem rád doporučil. V této knize autor krok po kroku vystihuje všechny mýty spojené s nezdravou měšťanskou stravou moderního člověka, poukazuje na některá fakta a představuje novou metodu hubnutí bez diet. Speciálně pro vás jsem přeložil několik textů z této zajímavé knihy. Už dříve jsem se setkal s jeho další knížkou – Snadná cesta jak přestat kouřit, ve které autor … Celý článek

Překyselení – hlavní příčina stárnutí

zařazeno do: Překlady z knih, Živá strava | 2

Měli bychom vědět, že od narození jsme obdařeni mnohými důležitými „poklady života“ – velkou zásobou minerálních látek. Tyto látky jsou obsaženy ve vlasech, ve vlasových folikulech, v nehtech prstů rukou a nohou, v kůži, v kostech, v krevních cévách, v chrupavkách, ve šlachách a v krvi. Tyto zásoby minerálů jsou pilířem našeho zdraví a krásy. Kyseliny se do našich těl dostávají s jídlem a pitím nebo v důsledku přehnané fyzické aktivity nebo stresu. Pokud nemáme správnou životosprávu, neustálá spotřeba minerálních látek … Celý článek