Můj červencový jídelníček

zařazeno do: Jídelníček, Živá strava | 0

V tomto článku provedu krátkou analýzu mého jídelníčku v měsíci červenec. Většinu mého jídelníčku v létě tvoří čerstvé a zralé ovoce (většinou broskve, meruňky, třešně a melouny). Čas od času si udělám zeleninový salát s dresingem. Můj dnešní den začal sklenkou filtrované vody ze studny, do které jsem vymačkal šťávu z jednoho malého citronu. Po malém protažení s rozcvičkou jsem udělal 70 sede-lehů a pár kliků se zvednutím rukou po každém kliku. Tuto kombinaci obvykle doplňují prknem, ve kterém se … Celý článek