Zelený koktejl s lichořeřišnicí proti zánětům

zařazeno do: Živé recepty | 2

Nedávno jsem objevil unikátní rostlinu lichořeřišnici, která pochází z Jižní Ameriky. Lichořeřišnici pěstuji u sebe na zahradě a dobře se jí u mě daří. Tato rostlina je přírodní antibiotikum, účinně působící proti všem kmenům stafylokokových bakterií, které mohou způsobovat záněty močových cest a ledvin. Pokud máte urologické potíže anebo trpíte zánětem dýchacích cest, lichořeřišnice by vám měla pomoci. Předvedu vám jak jí užívám já. Nápoj s lichořeřišnicí proti zánětům (pro 1 nebo 2 osoby): 2 jablka 2 hrušky pár lístečků … Celý článek

Detoxikační zázrak z červené řepy

zařazeno do: Živé recepty | 0

Pomalu ale jistě přichází podzimní období, které spojuji s detoxikaci a půstem. Asi jste už slyšeli o těch všech čisticích a posilujících účincích červené řepy a jablek? A určitě jste už zkoušeli pít z nich šťávu. Kdysi i já v rámci očistných procedur pil hodně řepové šťávy, která mi ale nikdy nechutnala. Konečně jsem našel vyladěnou kombinaci z několika potravin, které promění řepovou šťávu v lahodný detoxikační nápoj. Kromě červené řepy nápoj obsahuje zesilovače imunitního systému – zázvor a limetku. … Celý článek

Lahodné hruškové smoothie s chia semínky

zařazeno do: Živé recepty | 0

Pokračuje můj experiment se zvýšením svalové hmoty. Den ode dne objevuji nové chutě a po každém posilování nabíjím své stále rostoucí svaly ovocnými koktejly :-). Dnes mě překvapila skvělá lahodná chuť hrušky v kombinaci s chia semínkem. Chci jen upozornit, že pro toto smoothie je třeba použit vysoko-otáčkový blender, například Vitamix, aby došlo k úplnému rozdrcení chia semínek. V práci mám starší bledner Philips – smoothie maker, a ten bohužel chia semínko nikdy nerozemele. Pro nás je ale důležité vstřebání … Celý článek

Přírodní nápoj proti nachlazení a zimě

zařazeno do: Živé recepty | 0

Objevil jsem a vyzkoušel na sobě skvělý nápoj, který prokazatelně posiluje imunitní systém a pomáhá se nám v zimě zahřát. Nápoj se skládá buď z jablek, zázvoru, kurkumy a citronu včetně kůry anebo místo jablek lze použít pomeranče nebo mrkev. Tento nápoj je také hodně čistící a detoxikační. Proto pokud máte problémy se zažívacím traktem, řeďte nápoj vodou a pijte v malých dávkách. Tento nápoj není vhodný pro toho kdo má žaludeční vředy, jizvy a jiná vážná onemocnění trávicího systému. … Celý článek

Rybízová marmeláda

zařazeno do: Živé recepty | 0

Pamatujete si na babiččinu marmeládu z rybízu? Když si na to pomyslím ihned se mi vybaví dětské vzpomínky. Teď když už dozrál rybíz napadlo mě rozmixovat ho s datlemi, abych tu kyselou chuť trochu osladil. Výsledek byl vynikající.  Místo vaření použijeme mixer a místo cukru datle. Je to jednoduché a zdravé!

Živa pizza

zařazeno do: Živé recepty | 0

Včera na moje 33 narozeniny můj kamarád Petr mi připravil živou pizzu. Ta pizza byla tak vynikající, že jsem se rozhodl dat sem recept na její přípravu. Pokud máte chuť na něco speciálního anebo připravujete nějakou sešlost teď v létě máte skvělou příležitost na slunku si usušit skvělé živé placky. Příprava pizzy je jednoduchá a nezabere moc času, pokud budete mít připravené všechny ingredience.