Borůvkový nápoj s kolagenem

zařazeno do: Živé recepty | 0

Je známo, že borůvky jsou léčivou potravinou, která je plná antioxidantů, organického železa a vitamínu C. A když k borůvkám přidáme Irský mech, který je zdrojem rostlinného kolagenu a rozmixujeme v mixeru s datlemi, dostaneme výborný velmi chutný vitamíny nabitý nápoj s výraznou barvou.

borůvkový nápoj

Ingredience:

  • lesní borůvky
  • čerstvé datle
  • irský mech
  • čerstvá voda

Množství jednotlivých ingrediencí je na vás, poměry nejsou důležité. Osobně mám rád Irský mech i samotný nerozmixovaný. Do nápoje můžete také přidat jakékoliv super-potraviny, např. já jsem použil Lucumu a Maccu.

IMG_5271

Irský mech lze pořídit zde. Krásný návod na přípravu najdete v tomto videu od Markuse Rothkranza.

Mixujeme vše ingredience v mixeru a hotovo!

raw železo

Dobrou chuť :-)

 


Už několik let testuji na sobě účinky rostlinné stravy, základní myšlenkou které je uctivé soužití se vším živým, dosažení optimálního zdraví bez zbytečného ubližování ostatním živým tvorům a bez zatěžování životního prostředí.


Poskytnout dar pomoci systému PayPal

Pokud shledáte moji práci při psání obsahu těchto stránek za přínosné, budu moc vděčný za jakoukoliv podporu, viz tato stránka.

Děkuji vám z celého srdce!

Líbí se Vám moje články a inspirují Vás? Nechte si zasílat novínky na email

Vstupem na tyto stránky souhlasíte s prohlášením o vyloučení odpovědnosti.



  • Nechat komentář

    Komentáře autorů s vymyšlenou nebo neexistující emailovou adresou nebudou zobrazovány.